S_a_k_Uの日記みたいなDB

~サクゥーと呼ばないで~

2012-09-21から1日間の記事一覧

入院17日目/手術後15日目

リハビリ アップがてらいつものメニューから。 ・エアロバイク(左足のみで5分×5、さらに負荷も上げてみる) ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力) ・うつ伏…