S_a_k_Uの日記みたいなDB

~サクゥーと呼ばないで~

右膝

入院15日目/手術後13日目

リハビリ アップがてらいつものメニューから。 ・エアロバイク(左足のみで5分×4、さらに負荷も上げてみる) ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力) ・うつ伏…

入院14日目/手術後12日目

リハビリ アップがてらいつものメニューから。 ・エアロバイク(左足のみで5分×3) ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力) ・うつ伏せからの足上げ ・鉄アレイ…

入院13日目/手術後11日目

台風接近 強風のため、病院の玄関まで。 ここで座ってても風で煽られそう(>_ 食事(朝昼晩)

入院12日目/手術後10日目

自主トレ 今日も昼から地元の小学校まで歩いてきた。 MyTrack使ってみたけど、トレースされた記録がガタガタw 10秒おきに記録ってのがマズかったのか? 800[m]くらいって出てたけど、実際は400[m]あるかないかくらいじゃろ? 歩く速度は2[km/h]程度っぽいw…

入院11日目/手術後9日目

自主トレ リハビリが休みなので、病院の裏の公園まで松葉杖で。 久々に日光浴びたような気がする。 小学生の頃以来?こんな狭ぇ公園でコンニャクボールで野球しょったんよなぁ〜 暑くもないし、木陰で風も吹いてて、気持ちよかった♪ 時間外出入口の待合から…

入院10日目/手術後8日目

装具 今日から寝るとき以外は装具を装着。 リハビリ アップがてらいつものメニューから。 ・エアロバイク(左足のみで5分×3) ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開…

入院9日目/手術後7日目(1週目)

リハビリ 今日から膝動かすよ。 「松葉杖で1/3体重もかけるから」ってそれ聞いてないしwww マジで?マジで体重かけるんか?ちょっと心の準備が…とか思いながら、いつものメニューから。 ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・…

入院8日目/手術後6日目

リハビリ 今日も筋力落とさないようにするメニューで。 ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力) ・うつ伏せからの足上げ ・昔TVショッピングでやってた筋トレの道…

入院7日目/手術後5日目

リハビリ 今日も筋力落とさないようにするメニューで。 ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力) ・うつ伏せからの足上げ ・昔TVショッピングでやってた筋トレの道…

入院6日目/手術後4日目

リハビリ開始 担当は、前回の抜釘と同じまんだ先生。 膝動かすのは木曜からなんで、筋力落とさないようにするメニューで。 ・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力) ・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力…

入院5日目/手術後3日目

行動範囲拡大 車椅子も手に入り、ドレーンチューブも取れて身軽になったので、朝食後に外来受付の方まで行ってみた。 そしてコーヒーを一杯頂く。 来訪者あり 元師匠殿が来られると入電があり、多分ひろとまさを連れて来るだろうと踏んで外来受付で談笑。 「…

入院4日目/手術後2日目

薬なし 昨日点滴が終わって、飲む抗生物質に変わるんかと思ったら、何もない。 ほんと何もない。 膝小僧と対面 ドレーンチューブを取ってもらって、傷口をガーゼ付きのフィルムみたいなシートを貼ってもらった。 のはええけど、研修医の先生?少しぎこちない…

入院3日目/手術後1日目

ハンガーアウトへのステップ 午前中におしっこの管と点滴の針が抜かれました。 後は、膝からのドレーンチューブだけ。 当面の移動手段 右膝を上げたまま固定できるパーツの付いたカスタムな車椅子。 ベッドの配置の関係で乗り降りがチョー面倒(>_ まっちゃん…

入院2日目/手術当日

準備 前日21時より絶食、24時より絶飲。 んで、あれ?前回抜釘の時も浣腸したよな?と、何回も看護師さんに確認してもらったけど、しなくていいって。 今回全身麻酔なんよな?自発呼吸ができんから、人工呼吸の管を通すんよな? ほんま大丈夫なんよな?とあ…

入院1日目/手術前日

さて、当分ここで寝起きして、頑張りましょう。 毛剃り 足首までやっちゃろうかと思ったけど、中途半端にバッテリがなくなりそうな気がしないでもないから、指定された範囲くらいだけ。 行動計画 「少しくらい遅れても、順調に行けばいい」を肝に銘じて。 晩…

与太郎神社にお詣り

手術が成功して、リハビリが順調にできますように。

事前検査

アレルギーがないかとかの問診と、血液検査、心電図、胸のレントゲンやら。 麻酔科の先生と話してて、全身麻酔なん!?とか。内視鏡で、てっきり下半身麻酔と思ってた。 んで、前回手術時の心拍数が多いんだけどって聞かれて、「ドキドキしてたんでしょう」…

大学病院の先生とも話をしてくださって、9月実施の方向で。 MRIとかレントゲンの様子で、骨切りは不要で前十字靭帯の再建のみでええじゃねんか、との見立て。 体重掛けた状態のレントゲンもってことで、立ったまんまの下半身のレントゲンを撮ってもらったり…

原因不明…

昨夜寝る直前に「なんか痛ぇなぁ」と思よったけど。

MRIで診てもらって、半月板とか特に処置した方がよい状況ではないと。 とりあえず前十字靭帯が役してない(不全状態?)から再建です。

改めて、右足の方が踏み込めてねぇなぁ〜とか。

1年くらい病院行く機会を逸してたのでw 階段の下りとか走った時の痛み、膝を曲げ伸ばしした時のカクカク感とか、ちょっと半月板の様子とかも気になったので。 レントゲン撮ってもらったら、変形性膝関節症な感じになっとるとか。 痛みの原因って程じゃない…

なんであんなに楽しく滑れてたのに、こんなに膝にダメージがあるんじゃ???って感じ。

通院

何気に、昨日痛めたせいで軽く腫れてるw 先生に昨日痛めた話とかして、膝崩れをなんとかしてんじゃけど、ということで手術も選択肢に。 次回もう1回MRI撮って、膝に詳しい?先生とお話しましょうって。 さて、手術となったらいつするか微妙???

なんかときどき、ふくらはぎ外側がピキーンってするんですが(汗 こういうのって、以前なら「治ってきてるんだ♪」って思ってたけど、最近は…

通院

あんまムリするな、でも動かせ、という微妙な感じで、6月末に再診。 と言っても、エエ加減少々痛くても軽く走り始めようかと思ってるんでシップを処方してもらっとくw

MRI

結局疑いがありますだってw 右脛骨外側顆後部と大腿骨内側顆後部の骨挫傷? ACL(前十字靭帯)の陳旧性不全断裂を疑います。 内側および外側半月板後角の軽微な断裂を疑います。 という診断らしいですが。 MRIの結果が、確実になんか処置した方がいい状態っ…

休養

ということで、この前と同じくらい腫れてきたから、一日中寝てましたwww

いろんな意味で復活に向け始動w

1年半振りの診察。 ある意味主治医?のH川先生に受診して、とりあえずMRI撮りましょう、ってことで予約だけして終了。 初診料も入ってるけど、それだけで診察料\2,385(税込)ってどんだけぇwww 2時間待たされたのは想定の範囲内だった訳だけど、先生…

朝グランド整備しに行った。 ボチボチのような、まだまだのような。