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マッサージ＆鍼＆灸でリフレッシュ！
滑りに行くこと考えたら安いもんじゃｗｗｗ
で、上半身のコリはともかく、ちょっと前から薄々感づいとったけど、マッサージしてもらって改めて裏ももと足首付近の筋の張り具合が露見したわ。
＋家で風呂に浸かってマッサージして、血行が良くなったせいかカユカユになってみたり。