自主トレ
リハビリが休みなので、病院の裏の公園まで松葉杖で。
久々に日光浴びたような気がする。
小学生の頃以来?こんな狭ぇ公園でコンニャクボールで野球しょったんよなぁ〜
暑くもないし、木陰で風も吹いてて、気持ちよかった♪
時間外出入口の待合から大体往復20分、病室から待合までが往復10分程度。
公園からの帰りに、右足首?アキレス腱?辺りからピキーン☆って信号がw
「いきなり動かし過ぎ!」って言われたっぽい。
自主リハビリ
公園まで歩いて温まったので、軽く装具で制限された60[°]まで。