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S_a_k_Uの日記みたいなDB

~サクゥーと呼ばないで~

入院19日目/手術後17日目

体調 右膝 右膝前十字靭帯(ACL)再建 写真 動画

リハビリ用具の自主開発

リハビリの先生から各種ツールをお借りできないので…
ということで、ネットの巾着袋とペットボトルで簡易のウェイトを作ってみた。
 

自主リハビリ

ボチボチと。

昼食後に散歩

今度は中学校の近所の公園まで、往復で1[km]程度。
日光浴びて、うっすら汗かいて、心地よい風が気持ちいい。
 
え?外出届?なんのことでしたっけw

食事(朝昼晩)