S_a_k_Uの日記みたいなDB

～サクゥーと呼ばないで～

2010-11-07から1日間の記事一覧

スポーツ整体

体調

わきの下が効きました。

久々

トレーニング ジム

ちょっと体調が優れないけど、汗かいときたかったんで。 ストレッチ、エアロバイク、ウェイト＆筋トレ、ストレッチを、それぞれ１０〜１５分くらい。