S_a_k_Uの日記みたいなDB

~サクゥーと呼ばないで~

てんき

今日もなぁ〜
車洗った途端に雨じゃ。雷も鳴りょうる。
結構長ぉ降りょうるなぁ〜

そんで狐の嫁入り

狐の嫁入り」って岡山だけの言葉かいなぁ〜。
そういやきんチャンは大阪でゴルフ。
おばっち、本魚さんは小豆島にバイクでツーリング。
みんな大丈夫かいのぅ〜

ハンニバル

やっぱりすることないからジムに行こう。
それでも時間余りそうだから映画も。
ジムと映画館が隣っていいね。メルカ。
でも今何上映しょんじゃろ?
ハンニバル」と「名探偵コナン」しょうる。
上映開始時間見たら先に映画観た方がよさそうじゃな。
最終上映だから\1,000。
だからここで観るんよねぇ。
他の客は5人しかおらんし。
羊たちの沈黙」観てねぇけどよかろう。
何回かスクリーン見てねぇ。苦手。

半年振り。
なんかマシンが一新されとる。
使い方判らん。
でも新しい部位をトレーニングするのがあるなぁ〜
腿と腰と。腰の奴は腰周りお肉に効きそうじゃ。
まずはエアロバイク20分。それからマシンを10回2セット。
もう一杯一杯。
前はエアロバイク30分、マシンを20回4セットじゃったんじゃけどなぁ〜
レッグカールやったら左足の意外な違和感感じるし。
ひじだけじゃのうてふくらはぎもまだまだなんですねぇ〜
でも気持ちええなぁ〜サウナ。