2005-03-26 ■ 野球 野球練習 野球 野球練習 寝坊して少し出遅れ。 フリーでバッティングピッチャーしてみたり。 肩から背中の凝りのせい?腕の振りがスムーズじゃないのがよく判る。 荒れ球を30球程度?ボチボチ投げていきましょう。