・鶏むね肉の多分うまいダレ漬け ・ハンバーグ ・紋甲イカのゲソと里芋の煮物 ・ゲソと里芋の煮物の煮汁を再利用してお揚げさん ・タマネギたっぷりナポリタン ・鶏肝煮 ・豚もも肉でトンカツ ・チヌとカワハギの煮付の煮汁を再利用してお揚げさんと白菜煮 …