プリウス５５号の購入後初回の車検 ついでにスタッドレスタイヤも夏タイヤに交換。 走行距離は２年間で27,000[km]くらい。 補機のバッテリーは状態良好で交換不要、CVTのオイル(CVTF)も交換推奨が50,000[km]で今回は交換回避、エコカー減税の延長で重量税も…

今日は明日で営業終了するハチ北でアルペンボード 朝は「明日も大丈夫そうじゃなぁ」だったのが、昼過ぎには「こりゃヤバいな」って状況に。 日中に融雪でコースクローズしたの初めてかも？今日はアルペンボードでバンクの復習。 テールの振り出しで試行錯誤…

今日もハチ北でフリースタイルボード 朝小一時間整地滑ったけど、滑り方忘れとる なので、10時前にはモーグルトレーニングコースで掘り掘り凸凹今日も ズラしと抱え込みとバンクを交互に滑って、帰る直前には左脇から背中が…帰りの運転中には腹筋攣りそうに…

お昼頃空が暗くなって、どえらい音がしだしたから雷かと思って、洗濯物取り込もうとしたら、オスプレイが飛んでた。 www.youtube.com

いままでいろんな呑兵衛を見てきたけど、ここまでやるか🍶🍺🥃

月曜に元気一杯滑ったせいか、火曜は下っ腹、水曜木曜は腰から背中、今日は腹筋全体が筋肉痛に🤣 今日はコブの基礎練習凸凹 ズラしからバンクに移行する練習方法を発案してみたけど、実際やってみると上手くいかない…まだまだ工夫が必要っぽい🤔

9日に村上ポンタ秀一亡くなってたのか…岡山のライブ観に行ったりしたのももう２０年前。 saku-jp.hatenablog.com サインしてもらった財布。そのまま使ってボロボロになって引退したけど、やっぱり捨てられなくてまだ手元にある。

昨日バンクで数本滑って、ズラしで楽に滑ってたのもあって、なんか面倒というかちゃんと滑れてなかったのでバンクの確認。 と思ったけど、スピード落とせんでコースアウトする…よく見たらピッチは広いけどターン弧が浅い。こりゃバンクで減速できてねんじゃ…

午前は、フルメイクされたモーグルトレーニングコースを、しっかりズラして。 午後は、普段別のゲレンデで滑ってる生徒さん２人にコブレッスン。 サイドスリップで練習した甲斐あって、お手本になるくらいにはちゃんとズラしで滑れるようになってた😙

朝パノラマに上がったら、北壁真っ白。昼から晴れ予報なので午前中だけかと思ったら、10時くらいからパノラマも真っ白で滑るの怖い感じ なので、ひたすらフロントサイドのサイドスリップの練習。 13時過ぎても真っ白だったので、帰ることにした。けど、後片…

寝るときにどうしようかぁ～とそのまま寝て、目覚ましなしで４時前起床⏰ どうしようかぁ～と二度寝して、５時過ぎに起きて出撃。 今日はアルペンボードでバンクじゃなくて、ズラしでコブを滑ってみた。 これまでもなんとなく感じてたけど、フロント(トゥ)サ…

今日は朝っぱらから銭湯で朝風呂♨️ 野暮用で早朝岡山市街に行って、通勤時間帯に帰るのも…と、昨日なぜか筋肉痛になってた右裏ももと腹筋上部をケア(*´ο`*)=3

今日はちょっとだけ冬景色に戻ったハチ北でフリースタイルボード🏂 朝イチ雪が結構硬めで、こりゃ膝にくるかもなぁ～ということで、今日も北壁には上がらず、パノラマのコブをループ。 昼から休憩がてらテックテストを見学したりしながら、ボチボチな感じでコ…

今日は野暮用で福山へお出かけ。 午前中には終わってたので、笠岡ベイファーム～沙美海岸～鷲羽山スカイライン～下津井～渋川海岸と海沿いをドライブ🚗💨 最近は川沿いと山の中ばっかりだったので、なんか久しぶりに海見た気がした⛵ 鷲羽山スカイラインもいつぶ…

今シーズンはもうスキーせんとこうと思ってたけど、せっかくお誘いがあったので。 膝の状態も万全とは言えない感じで、念のためアルペンボードも持って行っておいた。 けど、お昼までだったのもあってずっとスキーで楽しめた。 まぁ久しぶりにスキーのビデオ…

カリオストロの城で、ルパンと次元が取り合うミートボールパスタ作ってみた🍝 いつか作ってみようとすっかり忘れてたけど、去年からナポリタンにハマって、アレンジ考えてるときにふと思い出したので。 市販のレトルトのミートボールで、テリヤキ味のソースも…

前回の右膝のダメージから少しお休みしてたので、ボチボチな感じで。 緩斜面のコブで底に板を落としたら、やっぱり膝に響いてたので、北壁はお預けでモーグルトレーニングコースをループ。ピッチの小さいラインだと底に落ちた時の衝撃が強いので、ピッチの大…