今日はちょっとだけ冬景色に戻ったハチ北でフリースタイルボード🏂 朝イチ雪が結構硬めで、こりゃ膝にくるかもなぁ～ということで、今日も北壁には上がらず、パノラマのコブをループ。 昼から休憩がてらテックテストを見学したりしながら、ボチボチな感じでコ…

今シーズンはもうスキーせんとこうと思ってたけど、せっかくお誘いがあったので。 膝の状態も万全とは言えない感じで、念のためアルペンボードも持って行っておいた。 けど、お昼までだったのもあってずっとスキーで楽しめた。 まぁ久しぶりにスキーのビデオ…

前回の右膝のダメージから少しお休みしてたので、ボチボチな感じで。 緩斜面のコブで底に板を落としたら、やっぱり膝に響いてたので、北壁はお預けでモーグルトレーニングコースをループ。ピッチの小さいラインだと底に落ちた時の衝撃が強いので、ピッチの大…

朝イチコブに入って、浅かったものの新雪の下がカッチカチで一本目から膝に響く ピッチ広めのラインでも、膝から「無理すな」って感じで、なんとなく先週のスキーのダメージが残っとった感じ？午後からフリースタイルボードに換装したけど、やっぱり膝を気使…

午前中は株主総会。 ３つ質問したけど、AI診断やら再生医療の現場への導入はまだまだな感じ。 それから、午後の受診まで時間があったので、表町と岡ビルで出刃包丁を物色してみたり。 シンフォニービルの裏手のカフェで、白いコーヒー⁉️と入店したら、お店の…

新しい建物になって初めて。 お盆辺りから右膝の具合が怪しかったので、執刀してもらった先生に診てもらいに。 開口一番「やっちゃいましたかぁ～」って言われたけど、ロッキングみたいな症状を説明して、レントゲンと触診してもらったら、再建した靭帯は問…

１０年くらい？補修しつつ使ってきたけど、固定するマジックテープが片方ちぎれてしまったので。 筋力のリカバリの観点でサポータしない方がいいってのもあるらしいけど、野球とボード／スキーはまだ恐怖感があるので、もう少しお世話になります。

昨日は朝からテニスして４セット（３１ゲーム）＋２時間練習したけど、今日は軽い筋肉痛のみで膝には違和感が殆どなかった。 会社のテニス大会はサポータして、練習はサポータなし＋自転車５０ｋｍくらいでそこそこの負荷だったハズだけど。 手術してよかっ…

サード守っててライン上のゴロを逆シングルで捕って、振り向きざまファーストに投げる時にスパイクがド派手に破れたｗ 経年劣化＋しばらく履いてなかったせいかな。

自分も処方されてたので。 貼り薬で胎児に副作用／妊娠後期は使用禁止 | 全国ニュース | 四国新聞社 www.shikoku-np.co.jp

また、数回膝を手術せんといかんという状況の夢をみた…まさに悪夢ｗ ちなみに再断裂のリスクの話を先生に聞いたら、反対の左の膝気を付けてねと言われております(・ω・)今日はホントは自転車でウロウロするつもりが、お疲れモードだったので家でゴロゴロ。 …

抜糸してもらいに。それからみゆきモダン。 久しぶりに庭瀬の方へ。 ジャンボお好み焼 みゆき - 庭瀬/お好み焼き | 食べログ tabelog.com

朝御飯食べて、午前中には撤収。 装備が軽くなった。 病院～岡山駅、妹尾駅～自宅で3[km]ほど歩いて、階段も上り下りしてみた。 手術当日から２日目の夕方のドレインチューブ抜くまでは、どうなることかと思ったけど。 去年の靭帯再建も切ったり貼ったり的な…

三食＋伯母上が持ってきてくれた栗ご飯いただきます(^人^) ドレインチューブも取れたし、膝も曲げやすくなってきたし、シャワーも浴びてサッパリしたし。

１０時過ぎには終了。既に麻酔切れ気味で傷口が痛い。 １２時以降でお昼御飯(^人^) 点滴も終了して、晩御飯で良質なたんぱく質をいただきます(^人^) 再建した靭帯を繋ぎ止めてくれてた金具。 一年間ありがとう。

早速お昼御飯(^人^) にしても、箸とかスプーン持ってこいってあったのに、数日なので割り箸だけしか持ってこなかったら、いきなりカレーで苦戦するとわ。タグ付けされ、膝付近の毛剃り。 剃ってる最中に、はッ！と短パンで来たことに気がついて、この状態を…

来月の手術に向けて日帰りで検査。

抜釘の計画を、8月末検査、9月中旬手術という日程で。

会社のテニス大会に顔出して、お弁当だけ食べて。 深山公園に寄って。 迫川の大山桜でちょいと山歩き。 登山道に350[m]とか書いてて大したことないと思ってたけど、５合目と７合目で呼吸整えつつ。 でも、やっぱまだまだ足元不安じゃな(´･ω･`) 藤戸饅頭でエ…

赤い斜めな黒いのが再建された前十字靭帯。 黄色いのが余計に成長した靭帯(過成長)で伸ばすのに邪魔してるかも？とのこと。 素人目？に「しっかりした靭帯出来てんじゃね？」と勝手に思ってみたり。 それから財布の修理&長財布の発注。 瑞雲寺の小早川秀秋公…

自転車で野球の試合の応援へ。妹尾川の三連水門の工事進んでて、奥の向かって左の１つを残して水門が撤去されてた。 田井みなと公園へ。 キャッチボールくらいと思ってグローブ持ってきてたけど、ポケット付近の紐が切れた。 試合終わって金甲山へ。 山頂ま…

茶屋町の自転車道のさくら。 藤戸の源平合戦古戦場の經ヶ島(経ヶ島)。 盛綱橋。 それから倉敷側から種松山へ。 途中天津神社へ。 種松山の公園のさくらはもう少しで満開？ 鷲羽山スカイラインを漕いで。 鷲羽山ハイランドから瀬戸大橋を潜って。 鷲羽山展望…

すぅぱぁアコードわごんに積んで自転車屋さんへ行ってパンク修理。 車輪外さずに丁度積めた。 帰りにR2BP加須山交差点付近で気になる看板が。 たこ焼きはふはふ(^人^) 自転車で茶屋町へ。 宇野線沿いを秀天橋方面へ。 彦崎からは山側の道が走りやすい。 硯井…

術後７ヶ月の診察で通院｡ 懸案の手術前からの不定期な膝の内側の痛みも、可能性の話ができて一安心。 テニスも野球のスパイクも「気を付けてプレーする」という曖昧な感じでOKに。 まだテニスも野球もしないけど。 次回はMRIでの診察。お昼は、うなぎがピン…

・ランニング3,300m+いろいろ1,400m 雨が降るんだか降らないんだか、判らないから自転車は止めに。

岡南大橋を渡って、百間川、吉井川へ。 百間川は４０分、吉井川は６０分くらいで。 牛窓港へ。 牛窓文化館（旧牛窓銀行本店／旧中国銀行牛窓支店）にも。 地元のおばあちゃんも文化館入ったか？って話しかけてくれた。 牛窓海水浴場。 先を急ごうとも思った…

自販機前でコーヒーが出来上がるの待ってる時に、何気にスクワットしてみたら、普通にできた。

中国電力に「電線に止まる鳥のフンで困ってるから、鳥の防護対策してくれ。」って、ＨＰで問い合わせしたら、音沙汰ないまま、いつの間にか対策が講じられてたのに気が付いた。そのままの線は、ＮＴＴに言うわんといかんのか？ 今日は鬼ノ城へ。 笹ヶ瀬川か…

ランニング2,000m+散歩2,500m ランニングも数百m毎に歩くような感じで…身体重いわ…いろんな意味で。

ランニング3,300m+いろいろ1,400m 自宅から小学校経由で駅まで走れた。 GWまでには全部ランニングで回れるかな？？？