審判して、試合は相手が棄権なんで、そのまま練習。 って集まったのジャーマネ合わせて７人とか。 キャッチボールして、トスして、フリーして、ノックして。 フリーでは、バッティングピッチャーして、後半ひじで投げてるヤな感じで、６、７０球？ ノックで…

バッティングピッチャーしたけど、脱水症状？熱中症？の一歩手前って感じｗ

ポツポツ雨が降りそうで降らない感じでボチボチ。 降り出したタイミングで終了。

軽くバッティングピッチャーして、軽く右膝から信号をキャッチ。 サポータしてなかったからね。 大分走れるようになったけど、いかんせんいままで動いてなさ過ぎｗ

っちゅうか、ソフトボールの方が真剣にしょったわｗ

09:00過ぎ起床。練習は09:00から（爆 10:00に着いたけど、身体がまだ寝てるぅ〜 球をしっかり取れんし！投げれんし！

１時間出遅れて、キャッチボールもろくにせずに軽くバッティングピッチャーで５、６０球。 フリー打って、外野ノックでハァハァ。

朝は強風で行く途中には雨が降ってみたりしたものの、練習してたら日が照ってきたり。 キャッチボールして、トスして、ティして。

今日もフリーでピッチャ。 バッティングでは少し良くなってる感じがしないでもない。 低周波治療器のおかげで？いわゆる体幹を軸に振れてるような気がする。

フリーでバッティングピッチャーして約7〜80球でバテバテ。

朝08:30起床。 ３時間寝てないか？ 09:30に到着して、 ランニング キャッチボール トスバッティング フリーバッティング 11:00過ぎには終了。 フリーでバッティングピッチャーしたけど、５人分で100球以上は投げたなぁ〜

フリーバッティングの時、Ａ東さんの球を２球食らった。 背中と胸に。 ノックしてたら左手の人差し指と親指に水ぶくれができた。