体調
今日はちょっとだけ冬景色に戻ったハチ北でフリースタイルボード🏂 朝イチ雪が結構硬めで、こりゃ膝にくるかもなぁ～ということで、今日も北壁には上がらず、パノラマのコブをループ。 昼から休憩がてらテックテストを見学したりしながら、ボチボチな感じでコ…
今シーズンはもうスキーせんとこうと思ってたけど、せっかくお誘いがあったので。 膝の状態も万全とは言えない感じで、念のためアルペンボードも持って行っておいた。 けど、お昼までだったのもあってずっとスキーで楽しめた。 まぁ久しぶりにスキーのビデオ…
前回の右膝のダメージから少しお休みしてたので、ボチボチな感じで。 緩斜面のコブで底に板を落としたら、やっぱり膝に響いてたので、北壁はお預けでモーグルトレーニングコースをループ。ピッチの小さいラインだと底に落ちた時の衝撃が強いので、ピッチの大…
髪乾かしてたら、目の前が真っ白に⁉️ なんじゃ？と思えば、前髪の白髪が纏まって目の前に。 髪長ごうなったなぁ～とは思ってたけど、こんなに多かったんか？ 普段は視界の境界で白髪を視認する程度と思ってたので、改めてよく見てみたら、頭髪の表面だけ白髪…
朝イチコブに入って、浅かったものの新雪の下がカッチカチで一本目から膝に響く ピッチ広めのラインでも、膝から「無理すな」って感じで、なんとなく先週のスキーのダメージが残っとった感じ？午後からフリースタイルボードに換装したけど、やっぱり膝を気使…
午前中は株主総会。 ３つ質問したけど、AI診断やら再生医療の現場への導入はまだまだな感じ。 それから、午後の受診まで時間があったので、表町と岡ビルで出刃包丁を物色してみたり。 シンフォニービルの裏手のカフェで、白いコーヒー⁉️と入店したら、お店の…
新しい建物になって初めて。 お盆辺りから右膝の具合が怪しかったので、執刀してもらった先生に診てもらいに。 開口一番「やっちゃいましたかぁ～」って言われたけど、ロッキングみたいな症状を説明して、レントゲンと触診してもらったら、再建した靭帯は問…
奥歯の詰め物が取れて20年くらいほったらかしにしてたのを詰めてもらって、ついでに歯石の除去⚒️ 奥歯の穴は、比較的イイ状態だったらしく、表面削ってプラステック？の詰め物するだけ。歯石も全部除去してもらって、１日で全部済んだ👍
右膝手術して以降、明らかに左足の方が筋力が上だったのに、いつの間にか右足の筋肉量が上回ってる(・o・)
コブの大会を横目に黙々と。 いろんな人に話掛けられるなどｗ 今日も春雪を堪能させて頂きました（＾人＾） 滑り終わって両足攣るし、太ももに謎の内出血？ ２日連続でコブ滑り倒して、ちぃと身体が悲鳴上げてるっぽい(´ω｀) togetter.com
今日も執刀医の所へ。 前回は「曲りが悪い。まだ硬いなぁ。」と言われたけど、今日は「大分良くなってきてる」と(・∀・) 次の診察時点で痛みがないor和らいだ状態で、ランニングのGOサインが出ればいいかな。
大分曲がってきた♪ でもフルスクワットは自重。
あと拳１つ分くらいか？
今日もグリグリと気持ちよかった。
ここ１週間くらいに気になり始めた、メシメシ音とか特に気にする必要もなさげで。 靭帯止めてるピンがあるとこが痛いとかってあるかもとか。 とりあえず、執刀医の川崎病院に通院するのも面倒でもないので、今後は執刀医の方の診察のみということに。 入院前…
階段の上り下りで、膝からメシメシと音がしてるでござる… コワイけど、痛いとか、危ない感じは全然しない。
今日もグリグリと。
初めての川崎病院での診察。 お見舞いで来たことあるかもしれんけど、記憶にないｗ 執刀医の初診察 手術の時は麻酔でおねんね中に現れて、覚醒前に去って行くという正義の味方っぽい感じだったのでｗ はじめまして的な挨拶から、レントゲン撮って、歩く感じ…
１４階から地下１階を往復してみた。 上りは心肺能力の方ががが。。。
しっかり温まったら、手術痕がムカデみたいにｗ
手術後”動くチャリンコ”に乗って、スーパーに行ってきた。 装具は邪魔っぽいので、サポータで。 往復2[km]程度。 やっぱぎこちないけど問題ない。
今日も腕を腰の後ろにした状態でのマッサージが効いた！
特に問題なし。 チャリンコとかもよさげ。 在庫を消費したので、湿布を処方してもらう。 次回は川崎病院の執刀医のところへ 紹介状書いてもらった。 執刀医してくださった先生の名前とか、ここで初めて聞いたｗんじゃけど、ファジアーノ岡山のチームドクター…
ボチボチですな。 そこそこ曲がるようになってきた 普通に階段を上り下りできるようになった（装具あり）
朝起きて、部屋の窓開けたら寒い！けど気持ちいい！ 平日は家に帰ってから歩いてないので、朝散歩した。 ３０分程度で1,800[m]くらい。 それから、一ヶ月半ぶりにスーパーレビンに乗った(・v・) 案の定ブレーキのタイミングで、クラッチ踏んだｗ ヒールアン…
今日のリハビリは1,000[m]くらいをウォーキング。 下半身がヨタヨタしてる(T_T)
ウォーキング 今日はリハビリで、自宅の区画を一周（約800[m]）してみた。 歩くのにこんなに神経使うとわ… 曲がり具合 階段
手術が終わったので、そのお礼参り。 あとはリハビリがんばります。
昨日から階段は、上りは普通に、下りは一段一段で、上り下りしてた。 今日下りを普通に下りたら、「ギョギョギョギョっ！？」って新感覚に襲われたけど、それと同時に手術前のスムーズじゃない感じが無くなってるような気がしないでもない。 早速手術の成果…
今日も肩甲骨を中心にグリグリ♪ 腕を腰の後ろにした状態でのマッサージが効いた！
