実家ですきやきっぽいおかずとか

まだ早いと思ってたのに… ２週間前のケガでできた左膝小僧のかさぶたが、引っかかって剥がれてしまった。 また少し出血。 でも後は知れてる。 とは言え、ケガの治りが悪いねぇ〜 部位が部位だけど、トシのせいってのもあるんだろうねぇ〜

１時間程自転車漕いでウェイトを。 ちょっと筋力アップを、ということでレッグプレス149Kg？に挑戦。 普段の倍？いつも体重くらいでしかしてなかったけど、５回でギブ。 他のマシンも回数減らして重めのウェイトで。

オイル交換しました。

この時期まで部屋に置きっぱなしだった、板とボードを倉庫にしまい込みましたが何か？

東北ダルビッシュくん＆常総ロングリリーフ飯島くんの投げ合い。 ７回裏東北の攻撃で２アウト満塁の時の４番横田くんのショートライナーが勝負を分けたかなぁ〜 しかし、常総ナインは木内監督勇退ってことで優勝したかったんだろうけど、最後までその気持ち…