入院７日目／手術後５日目

リハビリ

今日も筋力落とさないようにするメニューで。
・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ（足を閉じる力）
・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ（足を開く力）
・うつ伏せからの足上げ
・昔TVショッピングでやってた筋トレの道具で腕・胸周りの筋トレ
・エアロバイク（左足のみで５分）
以上を４０分程度で。

ベースからの景色

ベースとなるベッドからの景色

小さなおじさんがなんかしょーる

ケガした後のいつもの感じ。
「膝の中で小さなおじさんがなんかしょーる」＝「なんか患部が痛い訳じゃなくて気持ち悪い感じ」
細胞分裂しょーるような感じで、膝の中で「何か」が起こりょーる。

痛み止め

今晩も…

食事（朝昼晩）