S_a_k_Uの日記みたいなDB

~サクゥーと呼ばないで~

帰ってからジムに行ってみたり。

  • エアロバイク 60分(100W)
  • なんか足踏みするマシン 20分(LV3)
  • レッグプレス 両足159Kg(+10)/右足77Kg(+18)/左足95Kg(+9)