月曜に元気一杯滑ったせいか、火曜は下っ腹、水曜木曜は腰から背中、今日は腹筋全体が筋肉痛に🤣 今日はコブの基礎練習凸凹 ズラしからバンクに移行する練習方法を発案してみたけど、実際やってみると上手くいかない…まだまだ工夫が必要っぽい🤔
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