入院２５日目／手術後２３日目

外出でスポーツ整体

何もすることがないので、朝とんでもなく背中がガチガチだったので、昼からスポーツ整体に行ってきた。
リハビリで筋トレしたりストレッチもそこそこしてたので、「思ったよりガチガチになってなかった」って。
確かにいつも以上にほぐれた感じした。

夕方ならこの程度曲がる

痛みとかもなくこのくらいは曲がるけど、朝はマッサージしてもこうはいかない…

食事（朝昼晩）