カリオストロの城で、ルパンと次元が取り合うミートボールパスタ作ってみた🍝
いつか作ってみようとすっかり忘れてたけど、去年からナポリタンにハマって、アレンジ考えてるときにふと思い出したので。
市販のレトルトのミートボールで、テリヤキ味のソースもそのまま入れて、ほんのり甘い味付けになって👌
雪山遊び２３日目／ハチ北で午前スキー⛷️午後フリースタイルボード🏂
朝イチコブに入って、浅かったものの新雪の下がカッチカチで一本目から膝に響く👻
ピッチ広めのラインでも、膝から「無理すな」って感じで、なんとなく先週のスキーのダメージが残っとった感じ？
午後からフリースタイルボードに換装したけど、やっぱり膝を気使う感じで、ゆっくり滑ることに。
ついでに、バンクっぽく滑る時のエッジ切り替えの動きに大回りと同じ動きを適用してみたり。
フラット作って→先落としじゃなくて、フラット作って→(ほぼ同時)クロスオーバー＋エッジ立てる→先落としにしてみたけど、なんかきごちない。
ズラしで同じようにしてみたら、先落としの谷回りでエッジ立って、すげぇ内側滑るし。
新しい滑り方？リカバリに役立つ？っぽいので、これはこれで練習してみよう。
いつもは滑り終わってから、雪で冷やした自家製牛乳たっぷりカフェオレ飲んでるけど、忘れてきたので今日はザバスでたんぱく質供給💪
雪山遊び２２日目／ハチ北でアルペンボード🏂
モーグルトレーニングコースのピッチ広めのラインで、アルペンボードでのコブの動きを確認しようと思ったけど甘かった🤣
スキー、フリースタイルボード、スキーと３日連続で滑って、特にスキーでアンギュレーションばっかりやって、普段と違う身体の部位が酷使されてたらしい…１本滑っただけで、息は上がるし身体中から悲鳴が上がるし☠️
アルペンボードでまともにコブ滑るの、今シーズン初めてじゃし、いろいろ身体に負荷かかってたっぽい。
まっちゃんと一緒で北壁も滑ったけど…
アルペンボードで初めての北壁だったけど、先落としができん👻
一番上の急斜でコブというより不整地？荒地？でＪターンっぽく先落としからの連続ターンから始める始末。
いろいろダメダメで久しぶりにド派手にコケまくった☠️んでも、暑いくらいで雪がやわやわでダメージなくて良かった。
雪山遊び２０日目／ハチ北でスキー⛷️
コース管理者不在でモーグルトレーニングコースが整地になってたので、スキーでライン造成凸凹
10時くらいになっても誰もライン造る気配がないので、ボーゲンで２、３回滑ったら、ワラワラと"有志"が湧いてきた。
昼には掘れてきたので、２つめのラインもボーゲンで少し広めのピッチで跡付けてたら、そちらもイイ感じに。
朝イチは整地を大回りで、ボードでのエッジの切り替え時のアンギュレーションを、スキーでも同じようにやってみた。
そしたら、すげぇ谷回りで外足に圧感じて、むっちゃ気持ち良かった⤴️⤴️
コブでも少し広めのピッチのラインで、ボードでバンクっぽく滑る時のように、バンクの入口見て滑ってみた。これまでスキーでバンクっぽく滑ったことねぇのに😙
それから、今日のエネルギー補給はバナナ🍌で(^人^)
今日はいろいろ整地もコブも楽しかった💮
