今日は半額シールのサバが大量にあったので、味噌煮にしてみた。 赤味噌でやってみたけど、なんか美味しそう(^q^) と思ったけど、チューブのおろししょうがを残り少ないと思い込んで、一気に握ってドバっと思わぬ量を投入したため、朝喰ったらサバのしょうが…

昨日は朝からテニスして４セット（３１ゲーム）＋２時間練習したけど、今日は軽い筋肉痛のみで膝には違和感が殆どなかった。 会社のテニス大会はサポータして、練習はサポータなし＋自転車５０ｋｍくらいでそこそこの負荷だったハズだけど。 手術してよかっ…