今日はTOHOシネマズ岡南にガルパンの最終章３話を観に️ 残り３話、今のペースだと最終話は４～５年後かな？ 久々に天満屋ハピータウンの岡南店に行ったら、駐車場にショッピングモールみたいなのができとる。噂を耳にして何年経ったんかな？ アクロスプラザ…

しばらく留守番か近場しかお出かけしてなかったスーパーレビンで聖地巡礼 箸立天満宮→化生寺→がいせん桜→ひるぜんベアバレー→徳山神社→鍵掛峠→だいせん→花見山→羽山第２トンネル→魔法神社という経路で350[km]くらい。 箸立天満宮は、食いっぱぐれないように……

今朝実家の方に行く用があったので🌸 苗木？の頃から考えたら、すげぇ見応えのある桜並木になってきた。

プリウス５５号の購入後初回の車検 ついでにスタッドレスタイヤも夏タイヤに交換。 走行距離は２年間で27,000[km]くらい。 補機のバッテリーは状態良好で交換不要、CVTのオイル(CVTF)も交換推奨が50,000[km]で今回は交換回避、エコカー減税の延長で重量税も…

今日は明日で営業終了するハチ北でアルペンボード 朝は「明日も大丈夫そうじゃなぁ」だったのが、昼過ぎには「こりゃヤバいな」って状況に。 日中に融雪でコースクローズしたの初めてかも？今日はアルペンボードでバンクの復習。 テールの振り出しで試行錯誤…

今日もハチ北でフリースタイルボード 朝小一時間整地滑ったけど、滑り方忘れとる なので、10時前にはモーグルトレーニングコースで掘り掘り凸凹今日も ズラしと抱え込みとバンクを交互に滑って、帰る直前には左脇から背中が…帰りの運転中には腹筋攣りそうに…

お昼頃空が暗くなって、どえらい音がしだしたから雷かと思って、洗濯物取り込もうとしたら、オスプレイが飛んでた。 www.youtube.com

いままでいろんな呑兵衛を見てきたけど、ここまでやるか🍶🍺🥃

月曜に元気一杯滑ったせいか、火曜は下っ腹、水曜木曜は腰から背中、今日は腹筋全体が筋肉痛に🤣 今日はコブの基礎練習凸凹 ズラしからバンクに移行する練習方法を発案してみたけど、実際やってみると上手くいかない…まだまだ工夫が必要っぽい🤔

9日に村上ポンタ秀一亡くなってたのか…岡山のライブ観に行ったりしたのももう２０年前。 saku-jp.hatenablog.com サインしてもらった財布。そのまま使ってボロボロになって引退したけど、やっぱり捨てられなくてまだ手元にある。

昨日バンクで数本滑って、ズラしで楽に滑ってたのもあって、なんか面倒というかちゃんと滑れてなかったのでバンクの確認。 と思ったけど、スピード落とせんでコースアウトする…よく見たらピッチは広いけどターン弧が浅い。こりゃバンクで減速できてねんじゃ…

午前は、フルメイクされたモーグルトレーニングコースを、しっかりズラして。 午後は、普段別のゲレンデで滑ってる生徒さん２人にコブレッスン。 サイドスリップで練習した甲斐あって、お手本になるくらいにはちゃんとズラしで滑れるようになってた😙

朝パノラマに上がったら、北壁真っ白。昼から晴れ予報なので午前中だけかと思ったら、10時くらいからパノラマも真っ白で滑るの怖い感じ なので、ひたすらフロントサイドのサイドスリップの練習。 13時過ぎても真っ白だったので、帰ることにした。けど、後片…

寝るときにどうしようかぁ～とそのまま寝て、目覚ましなしで４時前起床⏰ どうしようかぁ～と二度寝して、５時過ぎに起きて出撃。 今日はアルペンボードでバンクじゃなくて、ズラしでコブを滑ってみた。 これまでもなんとなく感じてたけど、フロント(トゥ)サ…

今日は朝っぱらから銭湯で朝風呂♨️ 野暮用で早朝岡山市街に行って、通勤時間帯に帰るのも…と、昨日なぜか筋肉痛になってた右裏ももと腹筋上部をケア(*´ο`*)=3

今日はちょっとだけ冬景色に戻ったハチ北でフリースタイルボード🏂 朝イチ雪が結構硬めで、こりゃ膝にくるかもなぁ～ということで、今日も北壁には上がらず、パノラマのコブをループ。 昼から休憩がてらテックテストを見学したりしながら、ボチボチな感じでコ…

今日は野暮用で福山へお出かけ。 午前中には終わってたので、笠岡ベイファーム～沙美海岸～鷲羽山スカイライン～下津井～渋川海岸と海沿いをドライブ🚗💨 最近は川沿いと山の中ばっかりだったので、なんか久しぶりに海見た気がした⛵ 鷲羽山スカイラインもいつぶ…

今シーズンはもうスキーせんとこうと思ってたけど、せっかくお誘いがあったので。 膝の状態も万全とは言えない感じで、念のためアルペンボードも持って行っておいた。 けど、お昼までだったのもあってずっとスキーで楽しめた。 まぁ久しぶりにスキーのビデオ…

カリオストロの城で、ルパンと次元が取り合うミートボールパスタ作ってみた🍝 いつか作ってみようとすっかり忘れてたけど、去年からナポリタンにハマって、アレンジ考えてるときにふと思い出したので。 市販のレトルトのミートボールで、テリヤキ味のソースも…

前回の右膝のダメージから少しお休みしてたので、ボチボチな感じで。 緩斜面のコブで底に板を落としたら、やっぱり膝に響いてたので、北壁はお預けでモーグルトレーニングコースをループ。ピッチの小さいラインだと底に落ちた時の衝撃が強いので、ピッチの大…

髪乾かしてたら、目の前が真っ白に⁉️ なんじゃ？と思えば、前髪の白髪が纏まって目の前に。 髪長ごうなったなぁ～とは思ってたけど、こんなに多かったんか？ 普段は視界の境界で白髪を視認する程度と思ってたので、改めてよく見てみたら、頭髪の表面だけ白髪…

朝イチコブに入って、浅かったものの新雪の下がカッチカチで一本目から膝に響く ピッチ広めのラインでも、膝から「無理すな」って感じで、なんとなく先週のスキーのダメージが残っとった感じ？午後からフリースタイルボードに換装したけど、やっぱり膝を気使…

モーグルトレーニングコースのピッチ広めのラインで、アルペンボードでのコブの動きを確認しようと思ったけど甘かった スキー、フリースタイルボード、スキーと３日連続で滑って、特にスキーでアンギュレーションばっかりやって、普段と違う身体の部位が酷使…

コース管理者不在でモーグルトレーニングコースが整地になってたので、スキーでライン造成凸凹 10時くらいになっても誰もライン造る気配がないので、ボーゲンで２、３回滑ったら、ワラワラと"有志"が湧いてきた。 昼には掘れてきたので、２つめのラインもボ…

今日もモーグルトレーニングコースと北壁でコブ三昧凸凹 午前はモーグルトレーニングコース、午後は北壁→モーグルトレーニングコースを滑ってたけど、北壁４、５本でヘロヘロになって、反応悪くてピッチの小さいコブが通せんように☠️ 休憩はしたけど、昼食べ…

今日はちくさでスキー⛷️ 平日３日分のリフト券が手元にあって今回無料だったのに、リフト券を買ってしまうという凡ミス（１日分は前回無料分なので手元にあったのは２日分） 月火の雪がイイ感じ＋イイ天気で、休憩なしで３時間くらい滑って撤収。 今シーズン…

今日も３連チャンのハチ北でフリースタイルボード🏂 今日はまっちゃんと一緒で、まっちゃんがコブモードだったので、今日もモーグルトレーニングコースばっかり＋北壁でコブ三昧でした☀️ 今日は泥のように寝れそう😴

今日も昨日と打って変わって穏やかな天候のハチ北でフリースタイルボード モーグルトレーニングコースが整地になっとる…っても"有志"が勝手にライン造るよね凸凹昨日の雪が程よく締まって、整地が気持ち良かったので、最初１時間くらいは大回り。 人も増えて…

今日は雪のち曇りのち霰時々晴れ間や地吹雪なハチ北でフリースタイルボード 朝駐車場に着いて、雪が降ってたので、車で待機して、昼前から。 ひたすら、モーグルトレーニングコースのコブ滑ってたら、おじさんに「コブの滑り方教えて」って声かけられた。 還…

時折雪が降ってたので、久々にフル装備で。 最初アルペンボードで滑ってたけど、雪が良くて板が走る走る。 人が増えてきて、ゴーグルして視界もいつもより狭くて、雪面もちょっとガタガタで、と怖くなったので、途中からスキーに換装。 ベアバレーのナイター…