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リハビリがてら１Gだけ。 自転車でボチボチ。 深山公園に寄ってみたり。 尾坂峠で田井側に馬頭観音さまがあるのに気が付いたり。 お札にご真言「おんあみりとどはんばうんはったそわか」と書いてある。 それから与太郎神社に。

女峰山、男体山とキレイに見えてて紅葉も。 中禅寺湖やら華厳の滝やら。 日光二荒山神社 日光山輪王寺 大猷院 行者堂 滝尾神社 酒の泉は、その昔酒の味がする水が湧いてたらしい。 北野神社 学問の神様なので来月のSAの試験受かりますように(￣人￣) 観音堂(…

朝御飯食べて、午前中には撤収。 装備が軽くなった。 病院～岡山駅、妹尾駅～自宅で3[km]ほど歩いて、階段も上り下りしてみた。 手術当日から２日目の夕方のドレインチューブ抜くまでは、どうなることかと思ったけど。 去年の靭帯再建も切ったり貼ったり的な…

お世話になってる自転車屋さんでペダル交換。 与太郎神社に来月の抜釘手術が無事成功するようお参り。 児島湾大橋渡って、バッティングセンタへ。 １Gで足攣りそうになった。 帰りにみゆきモダン(^人^) ジャンボお好み焼き みゆき 平福店 - 清輝橋/お好み焼…

道の駅 みはら神明の里に車停めて。 米山寺の小早川家へ。 忠海港から自転車で初フェリー。 大久野島に着いたら早速うさぎおるし。 発電所跡にも。 それから展望園地に上がってみた。 お昼ご飯は休暇村で。 うさんちゅカフェ - 忠海/カフェ | 食べログ tabel…

赤い斜めな黒いのが再建された前十字靭帯。 黄色いのが余計に成長した靭帯(過成長)で伸ばすのに邪魔してるかも？とのこと。 素人目？に「しっかりした靭帯出来てんじゃね？」と勝手に思ってみたり。 それから財布の修理&長財布の発注。 瑞雲寺の小早川秀秋公…

朝淡路島の方で地震があって揺れるなど。向島運動公園に車停めて今治へ。 向島西岸から漕いで向島大橋で岩小島へ。 グルっと回って岩子島にも厳島神社。 岩小島から因島大橋。 途中で。 因島大橋で因島へ。 因島西岸を漕いで。 でけぇ大根！と思ったら万田酵…

自転車で野球の試合の応援へ。妹尾川の三連水門の工事進んでて、奥の向かって左の１つを残して水門が撤去されてた。 田井みなと公園へ。 キャッチボールくらいと思ってグローブ持ってきてたけど、ポケット付近の紐が切れた。 試合終わって金甲山へ。 山頂ま…

すぅぱぁアコードわごんに積んで自転車屋さんへ行ってパンク修理。 車輪外さずに丁度積めた。 帰りにR2BP加須山交差点付近で気になる看板が。 たこ焼きはふはふ(^人^) 自転車で茶屋町へ。 宇野線沿いを秀天橋方面へ。 彦崎からは山側の道が走りやすい。 硯井…

術後７ヶ月の診察で通院｡ 懸案の手術前からの不定期な膝の内側の痛みも、可能性の話ができて一安心。 テニスも野球のスパイクも「気を付けてプレーする」という曖昧な感じでOKに。 まだテニスも野球もしないけど。 次回はMRIでの診察。お昼は、うなぎがピン…

岡南大橋を渡って、百間川、吉井川へ。 百間川は４０分、吉井川は６０分くらいで。 牛窓港へ。 牛窓文化館（旧牛窓銀行本店／旧中国銀行牛窓支店）にも。 地元のおばあちゃんも文化館入ったか？って話しかけてくれた。 牛窓海水浴場。 先を急ごうとも思った…

４週間ぶりに王子が岳のヒルクライムにアタックして、休憩なしで行けたよ。 鷲羽山の上りも前回に比べて、筋力upしてて漕ぐリズムと呼吸が乱れず、大分楽な感じになってた。 自宅ー茶屋町ー児島ー下津井ー鷲羽山ー児島ー王子が岳ー秀天橋ー与太郎神社ー児島…

自転車で約70[km]。 距離は大して乗ってねぇけどタフな経路でした。 自宅ー吉備津彦神社ー岡山空港ー足守ー鬼ノ城登山口ー県立大ー国分寺ー浅原ーマスカットスタジアムーコンベックスー自宅 自転車漕いでるとこんなの見つけたり。 八幡神社 立成寺 妙伝寺 天…

浅草寺付近は外国人観光客多かった。 吾妻橋ではなく、墨田公園から言問橋を渡ってスカイツリーへテクテク。 遅めの朝食？早めの昼食？で、ハンバーグにしようと思ったけど、目の前にカキの殻があったので。 センスのイイBGMと手際のイイおやっさん二人のお…

自転車で 自宅ー川崎病院ー横田製靴ー京橋ー旭川左岸ー旭川大橋ーイオンー旭川右岸ー岡南大橋ー児島湾大橋ー児島湖堤防ー整体ー児島湖堤防ー与太郎神社ー自宅 で風が強めの約57km。 それと散歩800m＋小走り1,000m術後５ヶ月の診察 横田製靴に行ったついでに…

自転車で 自宅ー美観地区ー清音ー備中国分寺ー造山古墳ー鯉喰神社ー吉備津神社ー吉備津彦神社ー自宅 で約42km。清音に抜ける峠が半端なかった(*_*) それと散歩1,000m＋小走り1,700m+サイドステップ＆ダッシュ最初２歩のふり100m 右足首の腱に張りががが、で…

自転車で 自宅ー美容院ー備中国分寺ー美容院ー自宅 で約38km。向かい風と坂にね(*_*) それと散歩200m＋小走り2,600(1,300+1,300)m 膝が心配な感覚がなくなってきたけど、膝以外ががが() 縄跳び100回 ふくらはぎがギブアップw 素振り50(25x2)スイング 無理し…