朝帰宅してから自転車ささんへ。 先日ホイールの組み直しをしてもらったのに、再度スポークを留めるネジ(ニップル)が緩む事案が発生。 メーカーに問合せての対応となり、長期のドック入りの可能性もあるため、走りやすい代車を確保してもらった。 マンホール…

会社のテニス大会に顔出して、お弁当だけ食べて。 深山公園に寄って。 迫川の大山桜でちょいと山歩き。 登山道に350[m]とか書いてて大したことないと思ってたけど、５合目と７合目で呼吸整えつつ。 でも、やっぱまだまだ足元不安じゃな(´･ω･`) 藤戸饅頭でエ…

赤い斜めな黒いのが再建された前十字靭帯。 黄色いのが余計に成長した靭帯(過成長)で伸ばすのに邪魔してるかも？とのこと。 素人目？に「しっかりした靭帯出来てんじゃね？」と勝手に思ってみたり。 それから財布の修理&長財布の発注。 瑞雲寺の小早川秀秋公…

宿で朝御飯(^人^) 宿の近所の今治城の外周を漕いで。 今治にたくま饅頭ってのがあるって聞いてたので、行ってみたらお休みorz 【閉店】たくま饅頭 （タクママンジュウ） - 大西/和菓子 | 食べログ tabelog.com昨日からなんかカラカラ音がするな？と気になっ…

朝淡路島の方で地震があって揺れるなど。向島運動公園に車停めて今治へ。 向島西岸から漕いで向島大橋で岩小島へ。 グルっと回って岩子島にも厳島神社。 岩小島から因島大橋。 途中で。 因島大橋で因島へ。 因島西岸を漕いで。 でけぇ大根！と思ったら万田酵…

前後輪のホイール外したら、スーパーレビンのトランクにも収まった。

自転車で野球の試合の応援へ。妹尾川の三連水門の工事進んでて、奥の向かって左の１つを残して水門が撤去されてた。 田井みなと公園へ。 キャッチボールくらいと思ってグローブ持ってきてたけど、ポケット付近の紐が切れた。 試合終わって金甲山へ。 山頂ま…

茶屋町の自転車道のさくら。 藤戸の源平合戦古戦場の經ヶ島(経ヶ島)。 盛綱橋。 それから倉敷側から種松山へ。 途中天津神社へ。 種松山の公園のさくらはもう少しで満開？ 鷲羽山スカイラインを漕いで。 鷲羽山ハイランドから瀬戸大橋を潜って。 鷲羽山展望…

すぅぱぁアコードわごんに積んで自転車屋さんへ行ってパンク修理。 車輪外さずに丁度積めた。 帰りにR2BP加須山交差点付近で気になる看板が。 たこ焼きはふはふ(^人^) 自転車で茶屋町へ。 宇野線沿いを秀天橋方面へ。 彦崎からは山側の道が走りやすい。 硯井…

朝通勤で自転車乗ろうとしたら後輪パンクしてた。

術後７ヶ月の診察で通院｡ 懸案の手術前からの不定期な膝の内側の痛みも、可能性の話ができて一安心。 テニスも野球のスパイクも「気を付けてプレーする」という曖昧な感じでOKに。 まだテニスも野球もしないけど。 次回はMRIでの診察。お昼は、うなぎがピン…

https://www.tumblr.com/saku-jp/45731449569/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%81%AE%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%81%8C%E9%8C%86%E3%81%B3%E3%81%A6%E3%82%8B-%D0%B4-%E3%82%AB%E3%83%90%E3%83%BC%E3%81%AF%E3%81%8B%E3%81%9…

岡南大橋を渡って、百間川、吉井川へ。 百間川は４０分、吉井川は６０分くらいで。 牛窓港へ。 牛窓文化館（旧牛窓銀行本店／旧中国銀行牛窓支店）にも。 地元のおばあちゃんも文化館入ったか？って話しかけてくれた。 牛窓海水浴場。 先を急ごうとも思った…

https://www.tumblr.com/saku-jp/45339294194/%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%8A%E3%81%AE%E8%BE%BA%E3%82%8A%E3%81%AE%E7%94%9F%E5%9C%B0%E3%81%8C%E3%81%8C%E3%81%8C-%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%E9%80%9A%E5%8B%A4%E3%81%AE%E4%BB%A3%E5%84%9F%E3%81%A7%E3%81…

中国電力に「電線に止まる鳥のフンで困ってるから、鳥の防護対策してくれ。」って、ＨＰで問い合わせしたら、音沙汰ないまま、いつの間にか対策が講じられてたのに気が付いた。そのままの線は、ＮＴＴに言うわんといかんのか？ 今日は鬼ノ城へ。 笹ヶ瀬川か…

４週間ぶりに王子が岳のヒルクライムにアタックして、休憩なしで行けたよ。 鷲羽山の上りも前回に比べて、筋力upしてて漕ぐリズムと呼吸が乱れず、大分楽な感じになってた。 自宅ー茶屋町ー児島ー下津井ー鷲羽山ー児島ー王子が岳ー秀天橋ー与太郎神社ー児島…

腹ごしらえ(^人^) 【閉店】まんかつ - 備前西市/とんかつ | 食べログ tabelog.com昔は県立児童会館だった岡山県生涯学習センター。 結局プラネタリウムはどうなってしまうんじゃろ… 「人と科学の未 来館サイピア」ってのになるらしいけど、建物どうするんじ…

自転車にグリップエンドとバーエンド着けてみた。 グリップエンドは、いつの間にか片方が行方不明に。 バーエンドは、一定速度で巡航するときの楽な姿勢的に欲しいなと。

自転車で約70[km]。 距離は大して乗ってねぇけどタフな経路でした。 自宅ー吉備津彦神社ー岡山空港ー足守ー鬼ノ城登山口ー県立大ー国分寺ー浅原ーマスカットスタジアムーコンベックスー自宅 自転車漕いでるとこんなの見つけたり。 八幡神社 立成寺 妙伝寺 天…

本日のリハビリ 自転車で 自宅ーイオンー自宅ーイオンー藤崎ー九蟠ー西大寺ー水門ー久々井ー宝伝ー西大寺ー藤崎ー岡南大橋ー自宅 86[km]くらい。 家を出るのが２時間ほど遅くなって、諸事情というか若干トラブルで時間を喰って、牛窓まで辿り着けず… ４回ほ…

yasubeeさんとサイクリング 自宅ー茶屋町ー下津井ー鷲羽山ー王子が岳ー渋川ー荘内ーR30ー自宅で約70km。 茶屋町から旧下津井電鉄跡で下津井まで。 それから王子が岳へ上ってみたけど、４回休憩してやっとこさ（汗 休憩してる時に顔を下に向けてたら、顔の形…

自転車 約78km 自宅ー宇野港ー田井みなと公園ー出崎海岸ー児島湾大橋ー旭川左岸ー旭川大橋ー旭川右岸ー岡南大橋ー児島湾大橋ー児島湖堤防ー与太郎神社ー浦安ー自宅 goo.gl 倉敷川左岸まで漕いで。 紅陽台のの宮川沿いを漕いで。 宇野線をどこで渡るか考えつ…

自転車で 自宅ー川崎病院ー横田製靴ー京橋ー旭川左岸ー旭川大橋ーイオンー旭川右岸ー岡南大橋ー児島湾大橋ー児島湖堤防ー整体ー児島湖堤防ー与太郎神社ー自宅 で風が強めの約57km。 それと散歩800m＋小走り1,000m術後５ヶ月の診察 横田製靴に行ったついでに…

自転車で 自宅ー美観地区ー清音ー備中国分寺ー造山古墳ー鯉喰神社ー吉備津神社ー吉備津彦神社ー自宅 で約42km。清音に抜ける峠が半端なかった(*_*) それと散歩1,000m＋小走り1,700m+サイドステップ＆ダッシュ最初２歩のふり100m 右足首の腱に張りががが、で…

自転車で 自宅ー美容院ー備中国分寺ー美容院ー自宅 で約38km。向かい風と坂にね(*_*) それと散歩200m＋小走り2,600(1,300+1,300)m 膝が心配な感覚がなくなってきたけど、膝以外ががが() 縄跳び100回 ふくらはぎがギブアップw 素振り50(25x2)スイング 無理し…